Relaxace a wellness | Jobfairs.cz - Váš virtuální veletrh práce
Bylinky poslouží ke zdraví i kráse
Naše babičky, ale samozřejmě i venkovské
kořenářky věděly, jak zneškodnit takové nachlazení, nebo začínající
kašel. Říkáte si – kašel? A v Ne všechny problémy musíme řešit
drahými přípravky nebo léky. Vezměte si na pomoc bylinky. Pomohou vám ve
věcech, u kterých by vás ani nenapadlo sáhnout zrovna po nich. Při stresu,
únavě, potížích při trávení, bolestech, kosmetických problémech,
nachlazení nebo prostě jen pro dobrou náladu.
Proměňte si koupelnu v domácí lázně
Přesvědčovat vás o blahodárných účincích
minerálních pramenů a lázeňských koupelí určitě není třeba. Tradice
lázeňství je dosti stará po celém světě. Ovšem podpořit své zdraví a
dodat si více energie můžete i doma. Chce to pouze najít si chvilku času,
zablokovat si koupelnu pouze pro sebe nakoupit vše potřebné a potom si už
pouze užívat.
Relaxace za pomoci správného dýchání
Dýchání ovlivňuje veškeré funkce v těle včetně
funkcí duševních. Naučit se odpočívat za podpory správného dýchání
pomůže osvěžit celý organismus a dodá nám pocit svěžesti a doslova
„vnitřní krásy“. Pojďme naučit, jak na to.
Príma relax: Naučte se břišní tance
Už nějakou dobu vás láká sexy tancování? Stydíte
se ale vyrazit na výuku do specializovaného centra, protože se obáváte, že
byste se ztrapnila? Poradíme vám, jak se doma naučit alespoň základy.
Připravte se rozhýbat boky! Břišní tance jsou
nejnovější metodou (tím myslím u nás; v Egyptě a Turecku mají
samozřejmě dlouhou historii), při které se rýsují křivky, a přitom si
užijete spoustu zábavy.
Relaxace
Ten, kdo ovládl umění relaxace, zůstane uvolněn
za všech okolností, ať již řídí vůz městem v době dopravní špičky,
ať již poslouchá koncert nebo ať se účastní obchodního jednání, všude
je pánem sama sebe, uvolněný a nikoliv napjatý či křečovitě
stažený.
Feng Shui
Skoro každý už se s těmito dvěma podivnými slovy
setkal. Ať už v souvislosti se zdravým životním stylem, barvami,
nízkoenergetickými domy nebo třeba v knihkupectví, kde se jimi pyšní
množství příruček od formátu, který strčíte do kapsy až po obsáhlé
encyklopedie plné fotografií.
Relaxační masáže pro uvolnění organismu
Přináší odreagování, prokrvení a hladkou pleť.
K účinné masáži těla jsou potřebné nejrůznější pomůcky. Dnešní
masážní pomůcky jsou velice estetické díky vyrábění z materiálů jako
je dřevo a přírodniny. Je jich celá řada a jsou velice dostupné jak
z hlediska ceny tak z hlediska sehnání v obchodě.
Aby záda nebolela
Akutní bolesti páteře mohou být způsobeny statickým
přetěžováním, chybným držením těla, svalovou nerovnováhou, špatnou
polohou ve spánku, prochlazením a mnoha dalšími faktory. Chronické bolesti
obvykle signalizují degenerativní změny související často se špatným
léčením akutních příhod a absencí prevence.
Navštivte
Relaxační centrum Infinit
Síť relaxačních center INFINIT se na podzim roku 2009 rozšířila o nabídku poskytovaných služeb, ve vysočanském wellness hotelu Step byl zahájen provoz velkého saunového světa. Novinkou je tropická sauna.
Naučte se relaxovat
Smyslem relaxačních technik je
dosažení lepší psychické pohody prostřednictvím uvolnění. Mnoho
výzkumů dokázalo, že mezi tělesným a duševním napětím
existuje velmi úzký vztah – neboli jedno se přelévá do
druhého. Jestliže se při relaxaci podaří dosáhnout uvolnění
těla, přenáší se toto uvolnění i do oblasti psychiky. A zatímco
duševního napětí se pomocí vůle dovede zbavit málokdo, ovlivnit napětí
svých svalů jde poměrně jednoduše. Z tohoto faktu také vycházeli autoři
relaxačních technik – tedy uvolněte své tělo a uleví se vám
i duševně.
1 | 2